Gesundheitssport

Der Begriff Gesundheitssport impliziert ein individuelles Training rund um die Erhaltung und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, der Beweglichkeit und der Vitalität. Ich unterteile diesen Bereich in Präventionstraining, Faszientraining und Stress-Management. Natürlich ist eine ausgeglichene Ernährung wichtig um die Gesundheit langfristig zu erhalten. Dazu findest du Informationen im Bereich Ernährungscoaching.

Ich biete dir eine weiterführende Betreuung mit entsprechendem Training, nach physiotherapeutischen Behandlungen, nach abgeschlossenen Reha-Maßnahmen und bei körperlichen Einschränkungen.