(Tai Chi, Qi Gong, Chan Gymnastik)
Tao (Dao) bedeutet "Der Weg" und Gong (Kung)
bedeutet "Kultivieren" oder "Arbeit".
Zusammen bedeutet es, den Weg beschreiten,
an sich arbeiten, sich entwickeln und seine
inneren und äußeren Kräfte in Einklang bringen.
Tao Gong beinhaltet Tai Chi Quan Übungen und Formen,
verschiedene Qi Gong Übungen, chin. Gymnastikübungen, Atemübungen, Meditation,
progressive Muskelentspannung und andere therapeutische Ansätze wie das Faszientraining.
Die häufigste Frage, die die Teilnehmer mir stellen, wenn sie das erste Mal von Tao Gong hören ist "Was macht man da genau?" oder "Wie kann ich mir das Training vorstellen?".
Kurz zusammen gefasst geht es um folgendes:
"Es ist für mich eines der effektivsten Entspannungsformen, um Stress abzubauen und präventiv sich vor Alltagsstress zu schützen, sein Innerstes im Einklang zu halten und Körper wie Geist zu stärken ohne diese zu belasten."
Ihr Ansprechpartner: Michael Heyer
Tel. 07043-1269084